다이어트 일기
도전 30일 팔운동-1일차
무브무브v
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- 2015.02.24 20:20
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다신 카스에 올라온 팔운동 30일 오늘부터
시작햇어요~ 팔살 평소 너무 고민이엿는데
이기회에 해보려구요♥
횟수가 적어 도움이 될라나 싶엇는데
동작들이 어마어마하게 힘들더라구요ㅎㅎ
첨해보면 동작익히는것부터 노력해야겟드라구요ㅎ
잘못하다 전신이 다 삐끗할것같음...ㅋ
시작하기 앞서 팔뚝사진 투척 Yo!!
윽 뱃살 우짜노ㅠ
30일후엔, 저 사진의 반쪽은 날라갓음 좋겟네용♥
화이팅!!
힛 도전 30일 팔미션두 올리겟습니당
참고하세요^*^
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꽃아짐 힛 매번 좋게봐주셔서 감사합니당~같이 해바용♥♥ 진짜 횟수는 숫자에불과..ㅋㅋ
applegreen 넹 걍 팔굽혀펴기더라구요ㅎㅎ낼 미션후기때 방법두 캡쳐해서 올릴께요^*^
뭐든열씸하는꼬우님~~^^화이팅요
저도 도전해봐야겟네용^^
오오 저도 카스 안해서 모를 뻔! 푸시업은 무릎 대기 따위없이 정자세인가요..... 흐미ㅠ
꼬우forty! 감사합니다!!
너콩이 올렷습니다^^
꼬우forty! ㅠㅠ 저 카스가 없어서ㅠㅠㅠ 좀 올려주시면 안될까요~?
너콩이 다신 카스에 잇어요~
착한성모 감사합니당^^
팔운동 어디서 다운받으셨어요? 없던데....