다이어트 일기
04월 19일 (음식 603kcal, 운동 626kcal)
Mㅣ난니
- 2016.04.19 16:07
- 28
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점심식사 : 323kcal (53.57%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 달걀장조림 (1소접시, 50g) | 74kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 280kcal (46.43%)
| 미숫가루 (1인분, 500g) | 280kcal |
운동 : 626kcal
| 스쿼트(세트) (115회) | 50kcal |
| 이소라 다이어트2 (40분) | 316kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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