다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제자리 걷기
okyang
- 2014.07.20 12:47
- 252
- 2
집안에서 제자리 걸으면 열량 소비랑 체중 감소에 도움이 될까여?
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안하는 것보단 도움되겠지만 밖에서 걷는것보단 소비량이 아무래도 적을거에요ㅎ
차라리 시장이나 마트를 걸어 다니는게 어떨지.. ^^;