신기하게도 몸무게유지
지원엄마
신기하게도 몸무게 삼주째유지하는데도 꾸준한운동덕에 체지방빠지고 근육량만 느는오랜만에보는사람들은 살이엄청 빠졌다며 부러워한답니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
유지기간때일때도치킨피자보쌈등고칼로리는안드셨어요?ㅜㅜㅜ
이정도면.여자중몸개짱입니다 ㅋ
부럽네용 저도힘내서 열심히해야겠어요..
매력소녀 그런것같아요 무조건 살만빼는게 답이아닌듯..
신디건호아범 부끄러워용 ㅎ
역시 숫자보다는 라인인가봐영
프랭크 5분 대박입니다!
날씬했던추억 고맙습니당 저위댓글에 적어놓았어요 님두 잘하실수있어용 홧팅이용
갱이양 고맙습니다 요가도하고 집에서근력운동 하는데 특히프랭크자세 열심히했어요 첨엔 40초도못버텼는데석달된지금 5분버팁니당 ㅎ
찬찬러뷰 전 아침에요가하구요 저녁엔 근력운동 30분쯤 하는데 한동작을 몇개할지미리 정하고하세요 그럼시간금방갑니당
버피 4일차 성공!
5일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
유지기간때일때도치킨피자보쌈등고칼로리는안드셨어요?ㅜㅜㅜ
이정도면.여자중몸개짱입니다 ㅋ
부럽네용 저도힘내서 열심히해야겠어요..
매력소녀 그런것같아요 무조건 살만빼는게 답이아닌듯..
신디건호아범 부끄러워용 ㅎ
역시 숫자보다는 라인인가봐영
프랭크 5분 대박입니다!
날씬했던추억 고맙습니당 저위댓글에 적어놓았어요 님두 잘하실수있어용 홧팅이용
갱이양 고맙습니다 요가도하고 집에서근력운동 하는데 특히프랭크자세 열심히했어요 첨엔 40초도못버텼는데석달된지금 5분버팁니당 ㅎ
찬찬러뷰 전 아침에요가하구요 저녁엔 근력운동 30분쯤 하는데 한동작을 몇개할지미리 정하고하세요 그럼시간금방갑니당