다이어트 고민&질문
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저녁에100프로통밀빵
살빼자살빼야지
- 2016.04.19 19:41
- 165
- 5
저녁에 100프로 통밀베이글이랑 식빵1조각먹으려하는데살찔까요?
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저는 아침으로 통밀빵이랑 아메리카노에 우유넣어서 마셔요~~^^ 든든하답니다. 저녁엔 아무래도 좀ㅎ
빵은 입에 대면 계속먹고 싶지 않나요?
글고 탄수화물로만 드신다는게 ㅠㅠ
단백질을 섭취하심이...
맛있나요?
다 탄수화물이네요. 단백질도 넣어주세용!
저는아침 통밀빵 하려구요