다이어트 일기
04월 19일 (음식 952kcal)
H.M_52
- 2016.04.19 19:51
- 28
- 0
아침식사 : 226kcal (23.74%)
| 죽 (1/2인분, 241g) | 174kcal |
| 돼지갈비 (1/4회분, 25g) | 52kcal |
점심식사 : 477kcal (50.11%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 부대찌개 (1/4인분, 229g) | 178kcal |
| 고등어조림 (1/2토막, 50g) | 65kcal |
저녁식사 : 174kcal (18.28%)
| 죽 (1/2인분, 241g) | 174kcal |
간식 : 75kcal (7.88%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
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