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다이어트 일기

04월 20일 (음식 794kcal)

다신등급

aussiebabe

  • 2016.04.19 19:51
  • 34
  • 0
아침식사 : 172kcal (21.66%)
삶은 계란 (1개, 60g) 94kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 246g) 78kcal
점심식사 : 267kcal (33.63%)
자몽(지름약10cm) (1개, 246g) 78kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
당근 (1/2토막, 105g) 35kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
저녁식사 : 355kcal (44.71%)
삶은 계란 (2개, 120g) 189kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
당근 (1토막, 170g) 57kcal
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