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처방받은

다신등급

아름다운김지현씨
  • 2015.02.25 00:31
  • 135
  • 2

처방받은 칼로리만큼먹고 처방받은 만큼만 운동하면 목표체중 진짜로 이룰수있는건가요?

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    최바비 2015.02.25 02:00

    저는 처방만 지키기도 너무 어려워요 ㅠㅠ 워낙 먹는걸 좋아해서... ㅠ 목표를 높게잡았나싶기도하고

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  • 정석
    몸짱언니가되보아용 2015.02.25 01:09

    최소 그정도만 해라일듯.. 칼로리도 무얼먹냐에따라 살이찌고빠지고도 틀리구요^^ 대부분 칼로리는 800-1000정도,운동은 700-1000정도 해주시는듯해요

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