다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁식사로 괜찮을만한거없나요??
쪼기쪼기
- 2016.04.19 21:50
- 80
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저녁식사가 고민이에용ㅜ 항상 밥 챙겨먹는스타일이라ㅜㅜ 양을줄이는게좋을까요? 아님 대체할만한 음식추천 좀 부탁드려요ㅜ
한 400kcal안에용^^
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두부 콩나물 달걀이네요
인터넷에서 본건데요 드시던 밥양의 반을 줄이고 그나머지 반을 콩나물이나 두부 또...뭐였더라 하나는 기억이 안나네요 ㅈㅅ 어쨋든 저런 대체 음식으로 나머지 반공기를 채워 먹으라고 한거 같아요 211식단 검색 해보세요