04월 19일 (음식 532kcal, 운동 418kcal)
| [자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포, 90ml) | 17kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g) | 50kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g) | 50kcal |
| [건국우유] 건국고칼슘두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 빠르게걷기 (110분) | 418kcal |
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