다이어트 일기
04월 21일 (음식 836kcal)
aussiebabe
- 2016.04.19 22:42
- 27
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아침식사 : 172kcal (20.57%)
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 246g) | 78kcal |
점심식사 : 253kcal (30.26%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 206g) | 65kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 오이 (1개, 120g) | 10kcal |
저녁식사 : 411kcal (49.16%)
| 삶은 계란 (3개, 180g) | 284kcal |
| 시금치 (1소접시, 160g) | 43kcal |
| 체더치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
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