다이어트 일기
04월 18일 (음식 2333kcal, 운동 656kcal)
물만난물GO기
- 2016.04.19 23:05
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아침식사 : 774kcal (33.18%)
| 제육볶음 (1인분, 250g) | 464kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
점심식사 : 1,068kcal (45.78%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 매운갈비찜 (1인분) | 758kcal |
저녁식사 : 491kcal (21.05%)
| 공기밥 (1공기, 170g) | 250kcal |
| 제육볶음 (1인분, 130g) | 241kcal |
운동 : 656kcal
| 서있기 (300분) | 428kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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