다이어트 식단
다욧 힘드네요ㅜㅜ
웅짱
- 2016.04.20 00:17
- 505
- 3
이제 일주일차예요ㅜㅜ..
아기낳고 20kg찌고는 2년전에 독하게 맘먹고 1달 보름만에 15kg감량했는데 2년만에 10kg다시찌고...요요가 끝이 없네요ㅜㅜ 그래서 다시 초심으로 돌아가서 도전해보려해요ㅜㅜ
아침은 양파즙같은 즙종류로 먹고 점심은 밥 반공기에 먹고싶은 반찬으로 먹네요-
저녁은 밥은 일절 안먹고 삶은달걀이나 찐고구마 토마토 야채샐러드.. 그리고 고기먹고싶을땐 여러가지 버섯 팬에구워서 고추,마늘 곁들여 쌈싸먹었더니 고기먹는 기분이 드네요ㅜㅜ 이렇게 먹고 하루에 2km씩 수영했더니 일주일됐는데2kg빠지긴 했어요..초심 잃지않고 목표체중까지 성공하길... 다이어터들 화이팅입니다!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
힘내세요!
으 요요가 정말 큰 스트레스죠!.. 저도 다시 요요..하하하하하
차츰 다이어트식으로 바꿔가야 요요안온데서 저도 노력중...
저녁에 닭가슴살 먹으니 배는 안고파서 좋았어요
다들 화이팅!!