다이어트 일기
04월 20일 (음식 1254kcal, 운동 400kcal)
코알라33
- 2016.04.20 07:09
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아침식사 : 110kcal (8.77%)
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 40kcal |
점심식사 : 643kcal (51.28%)
| [오봉도시락] 소불고기 도시락 (1인분, 400g) | 643kcal |
저녁식사 : 501kcal (39.95%)
| 아구찜 (1큰접시, 400g) | 311kcal |
| 소주 (3잔, 135ml) | 190kcal |
운동 : 400kcal
| 등산 하이킹 (50분) | 400kcal |
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