비포&애프터
31일 물마시기&만보걷기 결과
대장고양이
1
- 2016.04.20 07:18
- 3,020
- 41
비포
애프터
ㅠㅠ 혐짤 죄송합니다 ㅠㅠ 한달 전 몸무게는 부끄럽지만 90.6kg로 시작했습니다. 키는 156cm로 초고도 비만이고여~
그래도 한달동안 식단은 백프로 줄이진 못했지만 물마시기와 만보걷기는 지켰네요~
물론 먹는것도 평소보단 소식하며 탄수화물 줄여먹기에 힘썼습니다~
현재 한달 지나고 몸무게는 ??
86.05kg로 4kg 감량했습니다~~
아직 갈길이 멀지만 현재 목표는 50kg입니다~
물마시기&만보걷기 뱃지 부탁드려요^^
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화이팅입니다!포기하지마세요
4키로인데도 꽤 많이 차이가 나십니다!!
지치지말고 편안히 다이어트 성공합시다!!
화이팅!!
화이팅!!!!
한달 4kg 노력 많이 하셨어요 제가 2년 출퇴근해서 살뺀 사람이라 알아요 얼마나 힘든지 물론 아직도 비만이라 더 빼야래요
우와~화이팅이욥!!
정날 고생하셧어요ㅜㅜㅜ진짜.머쪄여 ㅜ
저희 같이화이팅해봐요~^^!
홧팅 !!!입니다 응원해요!!^^
앞으로도 쭉~~화이팅
힘!!!!!!!!!!!! 꾸준히 노력하면 곧 좋은 바디라인 가질수 있어요 힘