다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시작 3일째!!!! 질문드리옵니다ㅠㅠ
파레오
- 2015.02.25 12:35
- 169
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어제 헬스장가서 코치 언니한테 어려 운동기구배우고 스퉈트랑 런지?? 하고 자전거 탔는데 평소에 운동량이 없어서 그런지 다리가 후들후들거리네영..ㅠㅠ
계단내려갈때 넘어질듯이 후들거려서 오늘 제대로 할 수 있을까 걱정이네요ㅠㅠ
이거 근육이 놀란거 맞져??.. 몇일동안 운동해야 좀 익숙해질런지ㅠㅠ 어려분들 첨 운동할때 어떠셨는지 말씀 좀 해주세요!!
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sarah71 앜ㅋ 감사합니다!!! 제가 저질체력이라..ㅠㅠ운동을 해본적이없어욬ㅋㅋ큐ㅠㅠ
ㅍㅎㅎㅎ 근육 놀란거에 빵 터졌네요...첨에 의욕이 앞선건지 저질체력인지 모르겠지만 일주일정도 꾸준히하면 그 증상은 없어지는거 같아요
첨엔 그래요 이번주 열심히 하시면 담주부터는 좀 덜아플듯