• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

실내자전거탈때질문요

다신등급

가을이342
  • 2015.02.25 14:17
  • 200
  • 4

실내자전거탈때 강도를 약하게 놓고 빨리돌려야하나요?
아님 강으로놓고 타야하나요? 허벅지가 남달라서 효과짱인 방법을 알려주세요

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    가을이342 2015.02.25 16:03

    두달프로젝트 .모두모두 감사합니다 인터벌

    답글
    |
    입력
  • 정석
    평생노력만이~ 2015.02.25 15:51

    체지방감량하려면 약하게 빠르게 타구요. 근육키우려면 강하게 천천히.
    둘다효과보려면 인터벌이 답인것같아요.^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    46! 2015.02.25 14:54

    저는 인터벌식으로 약으로 빨리타다가 강으로 약하게,강으로 빠르게 이런식으로 타고잇어요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    쪼꼬우유짱 2015.02.25 14:45

    전 강으로 빨리 타요

    답글
    |
    입력
이전글

신청합니다

2016.12.28 조회수 : 58
다음글

아! 살

2015.02.25 조회수 : 152
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 4리즈 상승
  2. 2 명지니맘 하락
  3. 3 terria 상승
  4. 4 100925 N
  5. 5 예쁜옷입자^^ 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기