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아침밥

다신등급

해나리
  • 2016.04.20 08:25
  • 251
  • 2

아침밥

아침에 탄수화물은 꼭 챙겨먹어요. 아침식사 전에 어플보고 근력운동도 20분했어요. 감량은 그런대로 했으니, 이제 유지와 라인만들기^^

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  • 초보
    해나리 2016.04.20 08:30

    토록이 드세요~~몸도 가벼워지고 아침시간도 여유로워져요. 전 세끼 꼭 한식 먹었는데....이젠 점심만 한식먹어요. 저염도 되고....이렇게하니 아직 요요는 안오네요^.^ 즐거운 하루 되세요~

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  • 초보
    토록이 2016.04.20 08:27

    헐~나도 저렇게 먹고싶다~

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