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다이어트 일기

04월 20일 (음식 1041kcal)

다신등급

꽃마구

  • 2016.04.20 08:54
  • 35
  • 0
아침식사 : 373kcal (35.83%)
키위 (2개, 140g) 60kcal
샐러리 (3/4소접시, 52g) 6kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
청포도 (1.5회분, 150g) 70kcal
남양요구르트 (4병, 260ml) 180kcal
점심식사 : 345kcal (33.14%)
[CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 (1회분, 300g) 255kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) 90kcal
저녁식사 : 323kcal (31.03%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[이마트] 아몬드 프레이크 (1회분, 40g) 170kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) 60kcal
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