다이어트 일기
04월 20일 (음식 1340kcal, 운동 668kcal)
몸짱s
- 2016.04.20 09:10
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아침식사 : 176kcal (13.13%)
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 120ml) | 36kcal |
점심식사 : 867kcal (64.70%)
| 비빔밥 (1인분, 370g) | 541kcal |
| [투썸플레이스] 망고프라페 (1레귤러, 450ml) | 326kcal |
저녁식사 : 171kcal (12.76%)
| 사과 (1회분, 300g) | 171kcal |
간식 : 126kcal (9.40%)
| [남양] 밀크100 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| 아이스블루베리 (1/4팩, 42ml) | 16kcal |
운동 : 668kcal
| 줌바댄스 (40분) | 668kcal |
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