다이어트 일기
04월 20일 (음식 2820kcal)
타콩
- 2016.04.20 09:13
- 41
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아침식사 : 384kcal (13.62%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 계란 흰자 (1개, 82g) | 43kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 쑥떡 (1인분) | 182kcal |
점심식사 : 698kcal (24.75%)
| 전복죽 (1인분, 620g) | 458kcal |
| 햄버거 (1인분, 83g) | 240kcal |
저녁식사 : 1,310kcal (46.45%)
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
| 갑오징어 데친것 (1회분, 230g) | 170kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
간식 : 428kcal (15.18%)
| [롯데] 애플쨈쿠키 (1봉지, 23g) | 100kcal |
| 도너츠 (1인분, 60g) | 238kcal |
| 델몬트무가당포도주스 (1컵, 150ml) | 90kcal |
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