다이어트 일기
04월 20일 (음식 1680kcal, 운동 640kcal)
밀페유
- 2016.04.20 09:20
- 23
- 0
아침식사 : 398kcal (23.69%)
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 단호박맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| 토마토 (2.0개, 500g) | 70kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 484kcal (28.81%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 222kcal |
| 계란채소말이 (1.5소접시, 79g) | 169kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| 가지볶음 (1/2소접시, 41g) | 24kcal |
저녁식사 : 798kcal (47.50%)
| 치킨샐러드 (1/2인분, 0g) | 334kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (2.0개, 104g) | 400kcal |
운동 : 640kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 220kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 220kcal |
| 복근운덩 (50분) | 200kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기