• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 20일 (음식 832kcal, 운동 499kcal)

다신등급

끌라리스

  • 2016.04.20 09:28
  • 37
  • 0
아침식사 : 96kcal (11.54%)

아침은 생토스트로 해결. 덴마크 다이어트할 때가 생각나네요.

토스트식빵 (1조각, 35g) 96kcal
점심식사 : 548kcal (65.87%)

밥 반공기와 양념돼지고기 두토막

잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
돼지양념갈비 (2토막, 90g) 392kcal
저녁식사 : 35kcal (4.21%)
딸기 (7개, 140g) 35kcal
간식 : 153kcal (18.39%)

한줌의 보너츠 (1회분, 20g) 148kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) 5kcal
운동 : 499kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
서있기 (240분) 343kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

175/72 남자인데

2016.04.20 조회수 : 64
다음글

자극사진

2016.04.20 조회수 : 485
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기