점심도시락
이번만큼
야채와단백질~~현미밥~~요즘은 단음식 안먹기 하는 중... 우울할때 초콜렛을 먹는 것은 우울층 유발이 될수 있고 당이 떨어지는 현상은 단음식에 대한 금단 현상이라고 하네요... 우리 다이어트 성공해요~~
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저드 현재 과일도 먹지 말래서 안먹고 있어요 과일마저 안먹은지 3주차인데 이제 효과가 나타나는 것 같아요 이번달 목표 이미달성하고 넘어섰네요 ㅎㅎ
04월 20일 (음식 1299kcal, 운동 330kcal)
04월 20일 (음식 1257kcal, 운동 410kcal)
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저드 현재 과일도 먹지 말래서 안먹고 있어요 과일마저 안먹은지 3주차인데 이제 효과가 나타나는 것 같아요 이번달 목표 이미달성하고 넘어섰네요 ㅎㅎ