다이어트 일기
04월 20일 (음식 954kcal, 운동 200kcal)
Aekyo~♥
- 2016.04.20 10:30
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아침식사 : 188kcal (19.71%)
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
점심식사 : 204kcal (21.38%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
| [남양유업] 남양맛있는우유GT유기농 (1컵, 180ml) | 115kcal |
저녁식사 : 170kcal (17.82%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| [요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g) | 80kcal |
간식 : 392kcal (41.09%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 애터미 밸런스라이프 (1회분, 25g) | 95kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
운동 : 200kcal
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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