의지박약인 나, 식습관바꾸기도 힘들어
lovee
과자 끊기 1달9시 이후 안먹기 3주의식적으로 채소 먹기 2주탄수화물 줄이기 1주아침에 일어나니 항상 부은거라 우겼던^^;;옆구리와 허벅지가 줄었다!바빠서 무게는 못 달아봤는데 일단 사이즈는 줄고 있는듯~아직 의지가 약해 운동 없이 그저건강한 식습관 길들이기 중인데 효과가 있긴 있군요^^/이제 운동욕심이 나기 시작하네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
도전해봅니다!!
전에는 다 못먹었는데
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.