다이어트 일기
04월 19일 (음식 550kcal, 운동 114kcal)
시나모온
- 2016.04.20 10:58
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아침식사 : 128kcal (23.27%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 185kcal (33.64%)
| 오코노미야키(오꼬노미야끼) (1/4인분, 0g) | 130kcal |
| [죠스떡볶이]수제어묵 흰살어묵 (1개, 50g) | 39kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
저녁식사 : 237kcal (43.09%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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