다이어트 일기
04월 20일 (음식 908kcal, 운동 619kcal)
복직맘
- 2016.04.20 11:00
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아침식사 : 365kcal (40.20%)
| [농심] 추어탕국밥 (1인분, 237g) | 365kcal |
점심식사 : 178kcal (19.60%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 멸치 (1회분, 20g) | 22kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 20g) | 7kcal |
저녁식사 : 365kcal (40.20%)
| [농심] 추어탕국밥 (1인분, 237g) | 365kcal |
운동 : 619kcal
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 킥복싱 (60분) | 600kcal |
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