ㅠㅠㅠ우리모두화이팅해요!서로성공햇다는훈훈한글이올라오길..

vip_49 맞아요ㅠ 바쁘다 보니까 대충 밥만 먹고 끼니를 때우려고 해서ㅠ

테아 저는식단조절이너무힘들어서..제발이번에는오래갈수있었으면좋겠어요ㅜㅜ

vip_49 네 맞아요! 다이어터들 모두 성공했으면 좋겠네요ㅠ 항상 계획만 크고 실천은 안하는 스타일이라서ㅠ

다들감사합니다..♡

다들감사해요ㅠㅠ..그러면다빼고나면또수정해서목표잡고그러는건가요..?

Ayumin🐱 그러면 예를 들어 3키로를 한달에 뺀다고하면 목표체중은 지금체중에서 3키로만 뺀 양을쓰고 다이어트기간은 한달이라고 하면되나요?

그건 다이어리에 적야해요

감량기간은 앞으로 얼마간 체중감량할건지 기간을 정하는거에요 5kg을 1개월 할건지 2개월할건지 아니면 15일할건지 정하는거랍니다

얼마동안 빼실 건가를 묻는 칸입니다. 저같은 경우에는 14일 동안 1.5kg를 빼겠다고 설정했기에 체중감량기간을 14라고 적고 '일'칸으로 바꾸어놓았습니다. 사진에는 1개월. 즉 한 달동안 빼겠다는 의미입니다^^ 다이어트 화이팅해요^^