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다이어트 일기

04월 19일 (음식 1866kcal, 운동 1001kcal)

다신등급

열심히운동
  • 2016.04.20 11:14
  • 32
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점심식사 : 432kcal (23.15%)
두부김치볶음 (1인분, 0g) 100kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
김 (1회분, 120g) 22kcal
저녁식사 : 1,434kcal (76.85%)
오비라거맥주 (10잔, 2000ml) 740kcal
양념치킨 (1토막, 123.6g) 358kcal
레드와인 (4작은컵, 400ml) 336kcal
운동 : 1,001kcal
핫요가 (50분) 165kcal
스피닝 (50분) 700kcal
런닝머신 걷기 (30분) 136kcal
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2016.04.20 조회수 : 24
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16일째 도전.

2016.04.20 조회수 : 20
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