다리라인 만들기 18일차
민땅지
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
민땽지 네!
작심삼일ㅎ 잘은 모르겠는데 모양잡아지는것같아요~ 도전끝나고 보면 차이를 알수있을 것 같아요!ㅎㅎ 홧팅하세요~
민땽지 저도 해봐야겟어요!하체 모양도 잡아주나요?
작심삼일ㅎ 효과 있어요!!! 다리살이 좀 빠진것같아요~ 30일도전 마치면 더 빠져있겠죠ㅎㅎㅎ
우와 열심히 하셧네요!효과가있나요??
아카샤 참 길죠 ㅠㅠㅠ 요약을 잘 못해서..ㅠㅠ 운동열심히하시구~! 다욧성공하세요~
아카샤 네~ 함께 도전해요! 에서 하실거 선택후 그 게시판으로 들어가서 공지에 뱃지지급말고 다른 공지들어가셔서 표를 사진캡쳐나 저장누르셔서 저장하시면 내파일-diet-picture에서 사진을 아무폴더에다가 옮기셔서 꾸미기어플로 스티커붙이면서 매일매일 운동하시면 되요
이런것도 어플 내에서 할수있나요?? 방법좀 알려주세요 ㅠㅠ
15일차
복근 만들기 7일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
민땽지 네!
작심삼일ㅎ 잘은 모르겠는데 모양잡아지는것같아요~ 도전끝나고 보면 차이를 알수있을 것 같아요!ㅎㅎ 홧팅하세요~
민땽지 저도 해봐야겟어요!하체 모양도 잡아주나요?
작심삼일ㅎ 효과 있어요!!! 다리살이 좀 빠진것같아요~ 30일도전 마치면 더 빠져있겠죠ㅎㅎㅎ
우와 열심히 하셧네요!효과가있나요??
아카샤 참 길죠 ㅠㅠㅠ 요약을 잘 못해서..ㅠㅠ 운동열심히하시구~! 다욧성공하세요~
아카샤 네~ 함께 도전해요! 에서 하실거 선택후 그 게시판으로 들어가서 공지에 뱃지지급말고 다른 공지들어가셔서 표를 사진캡쳐나 저장누르셔서 저장하시면 내파일-diet-picture에서 사진을 아무폴더에다가 옮기셔서 꾸미기어플로 스티커붙이면서 매일매일 운동하시면 되요
이런것도 어플 내에서 할수있나요?? 방법좀 알려주세요 ㅠㅠ