허벌다이어트는 어떤가요??
배울
허벌다이어트는 먹기에 쫌 거북한가요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
어떤방법으로 빼든 식생활이 개선되지 않으면 다시 요요와요.저는 짐 쉐이크먹고 빼고 있는데 밥먹을때 천천히 많이 씹어먹기 인스턴트음식 피하고 영양소 골고루 섭취하려 노력하고 있어요. 물론 운동도 주5회하고 있구요 .일반식으로 식단 맞춰서 드시면서 빼는게 젤 좋지만 저는 좀 빨리빼서 유지하고 싶어서 쉐이크 선택했어요.
요요 금방옵니다. 드럽게 비싸구요
그럼안되겠네여 ㅠㅠ 주변에 하는사람들이몇있어서 해볼까했는데 그냥 식단으로 먹는게 낫겠어요 감사해요 ㅎㅎ!
저는 비추요....느끼하고 배는 부른데 음식으로 느끼는 포만감이랑 좀 달라요 좋은 식단으로 영양맞춰드시는게 훨씬 나아요
저 진짜 허벌로 두달간 15키로정도 감량하고..문제는 계속 찌더니..20키로쪘어요..
만족만족ㅋㅋ
04월 20일 (음식 1476kcal, 운동 662kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
어떤방법으로 빼든 식생활이 개선되지 않으면 다시 요요와요.
저는 짐 쉐이크먹고 빼고 있는데 밥먹을때 천천히 많이 씹어먹기 인스턴트음식 피하고 영양소 골고루 섭취하려 노력하고 있어요. 물론 운동도 주5회하고 있구요 .
일반식으로 식단 맞춰서 드시면서 빼는게 젤 좋지만 저는 좀 빨리빼서 유지하고 싶어서 쉐이크 선택했어요.
요요 금방옵니다. 드럽게 비싸구요
그럼안되겠네여 ㅠㅠ 주변에 하는사람들이몇있어서 해볼까했는데 그냥 식단으로 먹는게 낫겠어요 감사해요 ㅎㅎ!
저는 비추요....느끼하고 배는 부른데 음식으로 느끼는 포만감이랑 좀 달라요 좋은 식단으로 영양맞춰드시는게 훨씬 나아요
저 진짜 허벌로 두달간 15키로정도 감량하고..문제는 계속 찌더니..20키로쪘어요..