다이어트 일기
04월 20일 (음식 1019kcal, 운동 614kcal)
호박츄
- 2016.04.20 12:04
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아침식사 : 195kcal (19.14%)
| 힐링마테자연식 (1회분, 50g) | 195kcal |
점심식사 : 234kcal (22.96%)
| 야채선식 (1회분, 60g) | 234kcal |
저녁식사 : 562kcal (55.15%)
| 과일이 선식을 만났을 때 (1회분, 50g) | 195kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [오뚜기] 순카레 (4큰술, 60g) | 252kcal |
간식 : 28kcal (2.75%)
| 오뎅 (1소접시, 20g) | 28kcal |
운동 : 614kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 500kcal |
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