다이어트 일기
04월 20일 (음식 862kcal, 운동 525kcal)
뒈돼
- 2016.04.20 12:49
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점심식사 : 302kcal (35.03%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
저녁식사 : 560kcal (64.97%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
| [소와나무] 체다치즈 (1매, 20g) | 60kcal |
운동 : 525kcal
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 복싱 권투 (30분) | 360kcal |
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