다이어트 일기
04월 20일 (음식 1041kcal, 운동 308kcal)
킁홍
- 2016.04.20 12:54
- 59
- 0
아침식사 : 255kcal (24.50%)
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
| 요거트 (1회분, 80g) | 90kcal |
| [동의] 훈제란 (1개, 42g) | 64kcal |
점심식사 : 285kcal (27.38%)
| [아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 183kcal |
| 병아리콩 (1회분, 33g) | 47kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
저녁식사 : 399kcal (38.33%)
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 188kcal |
| 병아리콩 (1회분, 33g) | 47kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 새송이버섯 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
| 요거트 (1회분, 30g) | 33kcal |
| 그래놀라 (1회분, 15g) | 49kcal |
간식 : 102kcal (9.80%)
| 산과들에 한줌견과 (1회분, 20g) | 102kcal |
운동 : 308kcal
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기