다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복근운동할때
-10kg아자
- 2015.02.26 02:47
- 110
- 2
복근운동할때 자연스럽게 목 부분에 힘이 들어가잖아요
그런데 운동할때 배에 힘을 안주고 어깨, 목쪽에 힘을 줘서 움직이면
목이 굵어진다고...
이거 맞는 말인가요?
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쑥캐는소녀 아 그렇군요 감사합니다:)
목이 굵어지진 않고요. 복근에 힘이 안들어가니까 운동을 하나마나라고 저희 트레이너샘이 그러시더라구요