켄코 헛ㅈ그렇군요ㅠ단백질도 조심해서 먹어야겟네요ㅠ체중줄어도 셀룰생기면 더 좌절할듯ㅠ

세이지뚱 그러게말입니다ㅠ다 조금먹어야되나바요ㅠ

꽃아짐 저 체지방계사서 보고잇어요ㅎㅎ세부적인건 못보지만 체지방 수분 근육률 까지는 나오니 어느정도 분석은 가능하더라구요ㅎ그르게요..단백질도 조금..역시 식이조절이 답인가바요ㅠ

예전에 다이어트 웹툰 다이어터에서 봤는데 단백질을 과량 섭취 할 경우 셀룰라이트가 생긴다네요..

단백질은 그나마 나을줄 알았는데ㅠ

헉스..
단백질도 지방으로간다니..
서글픕니다ㅜㅜ
도대체몰먹고살으야합니깡..ㅋ

저도인바디함해야하는디..
집에두없공 헬스도안댕기공 애기들봄방학..
나학교댕길땐몰랏는데 봄방학좀 없엇으면ㅋㅋ
여튼 보건소에 언능가봐야할텐데용ㅋ

완투 아 단백질도 지방으로 가는군요~! 계산해보니 어제 단백질만 못해도 90그램은 먹엇네요ㅠ아..한키당 20~30그램으로 먹어야겟네요~ 넘 유용한 정보 감사합니다^^*

단백질과섭취시 지방으로갑니다. 탄수화물은 당연한것이구요.
일반성인기준으로 한번에 소화시킬수있는단백질량이 20~30그람인데 3~4시간마다 소화시킬수있는데 짧은시간에 과섭취하신게아니실지요..

ghwls 모르겟어요ㅜㅋ대체 근육만 늘어난건지ㅋㅋ