다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트 후 앞허벅지 통증ㅠㅠ봐주세요
솜무룩
- 2016.04.20 13:28
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몇달간 그냥 다 포기하고 운동도 안하고 그러다가 오랜만에 스쿼트 했는데 앞허벅지가 너무 아프네여 원래 하루정도 아프고 마는데 좀 심하게 오래가네요 ㅠㅠ 자세가 잘못된건가요 이 상태에서 계속 운동해도 되려나요..
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그거 저 처음에 할때 일주일정도 아팟어요 이상한거 아니에요
평소보다 너무 아프면 병원가보세요