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다이어트 고민&질문

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다이어트변비

다신등급

마지막성공
  • 2016.04.20 13:35
  • 160
  • 5

다이어트 시작하면서 변비가 생겻는데 좀 심하게 생겨서여 ㅠㅠ 어떤 좋은 방법이 있나요..??ㅠㅜ

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  • 지존
    살빼면유이 2016.04.20 15:15

    그리고 추가로 푸룬주스 아침공복에 짱입니다ㅎㅎ

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  • 지존
    살빼면유이 2016.04.20 15:15

    모닝사과도 좋은듯요 단 껍질채!!

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  • 초보
    angh 2016.04.20 14:51

    개인적으로 모닝사과가 직방인거같아요! 하루에 반쪽씩이라도 드셔보세요~

    답글
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  • 초보
    우아하고픈엄마 2016.04.20 14:07

    알로에겔 추천해요. 공복에 먹음 좋아요

    답글
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  • 지존
    앞자리4로대쟝 2016.04.20 13:36

    상추 양배추 같은 섬유질섭취를 많이해주세뇨!!! 생으로먹으면 얼마못먹고, 익히면 부피가줄어들어 많이먹을수있어요!!!!

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