• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

30일다이어트식단 3일차

다신등급

구구어멈
  • 2015.02.26 09:55
  • 457
  • 2

30일다이어트식단 3일차

오늘3끼식단 고구마100g.사과1개.연어캔.구운계란.저지방우유.단백질쉐이크.두부300g


운동
크로스핏


앞으로 한달동안꾸준히해서 근육량 늘리기!!
아자자자자

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    구구어멈 2015.10.14 09:23

    수댕수랑 트레이너분이 연여 통조림은 괜찮다구 ㅋㅋㅋ첨가물에 성분표를 보시고 말씀해주시도라구요 !!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    수댕수랑 2015.10.14 09:20

    연어캔도 첨가물이랑 염분 많지 않나요? 지방도 어마무시하고

    답글
    |
    입력
이전글

6일차

2015.02.26 조회수 : 65
다음글

저는 못 먹지만 ...지인들을 위해^^

2015.02.26 조회수 : 266
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 terria 하락
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 루비1024 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기