저도 급하게 살빼야해서 2주간 철저히 지키니까 진짜 쭉쭉빠져요 근데 금새 다시돌아와요;; 기운도 없고 생체리듬 망가집니다. 저도 몸이 그때 많이 상해서 고생하고 있답니다. 물만마시고 살면 살이 빠질수밖에 없는거랑 크게 다르지 않아요 건강하게 운동과 식이조절로 다이어트하시길 추천드려요!

허벌 비추천 지내들이 시키는데로 다했다간 몇백 깨집니다. 걍 하던대로 하세요!

식사만으로 단백질 섭취량이 부족하시다면 보충하는 정도로 드셔도 상관없지만 그걸로 식사를 때우기에는 영양성분도 부족하고 별로에요...비싸기도 비싸구요 비추입니다

저도 아는사람 덕분에 싸게사서 먹어봣는데ㅠㅠㅠ제일 많이드시는 쿠키앤크림먹엇는데 저한텐 않맞는거겉아요.맛도 이상해서 한번먹고 안먹엇어요!그런거 드시지마서요!

그거 왠만하면 드시지 마시고 그냥 하던대로 다이어트 하시는게 좋을것 같아요 ㅠㅠ