• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

운동

다신등급

모롤롤
  • 2016.04.20 15:31
  • 70
  • 2

오늘부터 아침 저녁으로 3~4시간씩 걷기운동을 해야겠네요 효과가 있기를 바라며..^^

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    모롤롤 2016.04.20 15:35

    l한량l 아하 감사합니다 ^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    l한량l 2016.04.20 15:34

    걷기하시다가 걷고 1분뛰고 다시 걷고 뛰는식의 인터벌로 바꿔보세요 그러다가 걷기보다 뛰는 비중을 더 높이는 식으로 하시면 도움되실거에요!

    답글
    |
    입력
이전글

3달 55.6 -> 48.8 감량

2016.04.20 조회수 : 13,002
다음글

2단계 16일차♡

2016.04.20 조회수 : 68
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 백투날씬 동등
  2. 2 대단한ㄴ 동등
  3. 3 cochajaehyun 동등
  4. 4 보리랑살빼자 동등
  5. 5 카@kyungmin489 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기