저랑 다리가 정말 똑같이 생기셨어요ㅜ 다리 운동 아무리해도 저 부위는 안빠지더라구요ㅜ

살찌고서 남친이 자꾸 다리가 짧아졌다며 놀려요ㅠㅠ 저주받은 다리ㅠㅠ 슬퍼요

저랑 같은 고민이네요ㅠㅠㅠ

퇴근후 집까지 35분 빠르게 걸어요. 170칼로리정도 나와요. 퇴근이 너무 늦어서 더 걷기는 무리라 헬스를 생각하고 있긴해요. 걷는건 좋아해서요^^ 스쿼트는 너무 힘들어요ㅠ 허벅지 통증이 심해서 못하겠어요ㅠㅠ 운동이 답이군요. 다들 감사합니다^^

운동도하세요!

유산서운동해보세요

저도 종아리랑 상체는 얇은데 유독 무릎부터 골반까지 살있는편 인데요. 짠음식 많이먹거나 골반 틀어져서 생기는 살이라 빼기 엄청 힘들다고 하더라구요. 엄청난 허벅지 운동과 저염식으로 뺄수있구요. 골반교정이나 허벅지 주사같은 돈쓰는 방법으로 알고있어용. 전 두달동안 승마살 전용 스쿼트랑 런지 꾸준히 해서 조금 줄었는데요. 짜게먹는 식습관이 그대로라..여전하답니다. ㅠㅠ