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다이어트 일기

04월 20일 (음식 1099kcal)

다신등급

19_160_62
  • 2016.04.20 16:50
  • 42
  • 0
아침식사 : 90kcal (8.19%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
점심식사 : 423kcal (38.49%)
떡갈비 (1/2회분, 85g) 177kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
저녁식사 : 464kcal (42.22%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) 85kcal
고추 (1회분, 100g) 19kcal
오뎅 (1소접시, 30g) 42kcal
간식 : 122kcal (11.10%)
[롯데제과] 제크 (1/2회분, 25g) 122kcal
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2016.04.21 조회수 : 40
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