할수있어요^^걱정부터 하지말구 운동부터 서서히 하다보면 자기에게 맛는 다이어트를 찾을수 있을겁니다.
화이팅요^_^

제가해드리고 싶은말은 포기하시지만 마시고 마음을 조급하게 가지지마세요! 다이어트하다가 하루정도 많이먹었다고 포기하면 안되고 살안빠진다고 조급해하지마세요!!그것만지키면 나중엔 다수월해지실꺼에요!! 원래다이어트는 처음이 힘들지 나중엔쉬워진대요~ 저도 아직 갈길이멀었네요 ㅜ ㅜ 같이화이팅!

기간을 넉넉히잡고 천천히 빼시는게 몸에 좋다네요 요요도 방지하구요 화이팅이요!!!!😀

할수있어요^^
저도 107키로 가까이에서 ㅋ
지금 세달째 82키로 됐네요
시작이 어렵지 하다보면 더 적극적이게 되요
그러고 돌아보면 뿌듯하져
전 25키로 감량했고 앞으로 25키로를
더 감량해야해요 같이 힘내욧^^

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꾸준히가 제일 중요합니다! 절대 포기하지 마시고 목표까지 화이팅하세요~