자유게시판
완전 우울해요ㅠㅠㅠ
@.@♥
- 2016.04.20 17:20
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오늘부터 다이어트하겠노라 다짐하구 헬스장가려고도 계획했는데 전부터 아팟던 다리 정형외과왓는데 연골연화인가...그것때문에 아무것도하지말고 운동도하지말라네요 ....
지금껏 해야지해야지하고 안하다가 이제 하려고마음먹었는데 이리되다니....ㅠㅠ휴ㅠ
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나는아직배고프다 네네! 아픈거나으시길바랄게요!! ㅎㅎㅎㅎ감사합니당 호ㅏ이팅!!!ㅎㅎ
저도 비슷한 병(?)이 있는데 간단한 스트레칭 하면서 소식하고있어요! 힘내세요!
뚱꼉쓰 네!! 저도위줄일겸해야겠어요! 고마워요! 둘다 화이팅해요!
@.@♥ 그전에 위줄이려고 1일1식도 일주일가량 했어요 화이팅입니다
kok7013 고마워요!!!! ㅎㅎㅎㅎ
힘내요!!
뚱꼉쓰 4주동안 6키로요?! 우아~~~~ 대단해요!!! 고마워요ㅜ 덕분에 위로가되고 안심이되네요! 고맙습니당~~~~♥
식이요법부터 시작하세요 저도 처음부터 음식량줄이고 운동까지하면 금방포기할거같아 4주동안은 소식하고 고칼로리음식만 피하고 운동은안했어요 6키로감량후 운동시작했답니다