다이어트 일기
04월 20일 (음식 942kcal, 운동 370kcal)
바니걸스
- 2016.04.20 18:28
- 40
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아침식사 : 309kcal (32.80%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 콩나물 (2소접시, 140g) | 54kcal |
| 양념간장 (1.5종지, 25g) | 49kcal |
| [하림] 런천미트 (1/4캔, 20g) | 50kcal |
점심식사 : 390kcal (41.40%)
| 냉모밀 (1인분, 270g) | 390kcal |
저녁식사 : 228kcal (24.20%)
| 떡볶이 (3/4인분, 150g) | 228kcal |
간식 : 15kcal (1.59%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 370kcal
| 산책 걷기 (80분) | 160kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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