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다이어트 일기

04월 20일 (음식 1303kcal, 운동 427kcal)

다신등급

156/46

  • 2016.04.20 18:33
  • 31
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아침식사 : 694kcal (53.26%)
두부 (1회분, 100g) 79kcal
새송이버섯 (1.5회분, 150g) 36kcal
떡갈비 (1회분, 170g) 354kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
청포도 1송이 (1/2송이, 150g) 70kcal
점심식사 : 609kcal (46.74%)
[GS25] 에그슬라이스 샌드위치 (1팩, 170g) 435kcal
[남양유업] 초코에몽 (1개, 180ml) 174kcal
운동 : 427kcal
싸이클 실내자전거 (50분) 350kcal
러닝머신 걷기 (20분) 77kcal
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2016.04.20 조회수 : 49
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2016.04.20 조회수 : 148
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