정보)식사 순서만 바꿔도 '3高' 줄어든다
http://m.news.naver.com/hotissue/read.nhn?sid1=103&cid=992749&iid=1086476&oid=009&aid=0003717483 원문입니다
제가 캡쳐한건 부분부분 글이예요.
자세한 내용은 원문을 보세요!!
음식섭취 순서만 바꿔도 건강도 체중관리에도 도움이 된다네요!!! 다음 끼니부터 도전해봐야겠어요!!




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좋은정보감사합니다
실천해봐야겠네요^**^
좋은정보 감사합니다
이거 은근 지키기어렵던데 먹을거앞에선 ㅎㅎ
다시한번 도전!!!
오호 순서의 변경이라~~^^
야채부터!!!
좋은정보감사해요!^^
바로 적용해봐야겠네요 좋은 정보 감사해요!
오늘부터 해봐야겠어용ㅋㅋㅋ