• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

내일부터 헬스를 시작하려ㅠ하는데요

다신등급

혓922
  • 2016.04.20 20:21
  • 152
  • 1

회원권 양도로 구매해서 pt가 없어서요....
헬스 처음인데... 운동법좀 알려주세요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    min 2016.04.20 20:32

    기본적으로 워밍업 후 웨이트 유산소 순으로 갑니다.
    운동법이나 머신 사용법은 검색하시면 많이 나와요.
    기본적인건 바벨 스쿼트나 데드리프트,벤치프레스 정도 되겠구요.

    답글
    |
    입력
다음글

다이어트2일차..ㅠㅠ

2016.04.20 조회수 : 41
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 terria 하락
  5. 5 백투날씬 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기